amiwisesa- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

yaaaa pelan2 deh 😁

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

2053 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 85,22г | Углев: 294,71г. Завтрак: Bihun (Dimasak), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Обед: Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Semur Daging, Entrasol Active (Chocolate), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Gula Pasir, Apel, Kerupuk Asin, Lumpia Ayam, Sidomuncul Tolak Angin. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса