Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CH3RRRRY
Журнал
07 янв 21
CH3RRRRY- Журнал, 07 янв 21
Параметры Пользователя CH3RRRRY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2021:
1397 ккал
Жир: 53,19г | Белк: 129,95г | Углев: 95,80г.
Завтрак:
生菜球, 番茄, 牛油果, Moira Mac's Shredded Chicken, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread.
До Обеда:
圣女果, Lite n' Easy Kiwifruit.
Обед:
西兰花, 杂粮饭, Ever Green Classic tofu, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎).
Полдник:
Nature's Way Cacao Nibs, Gullon Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Yoplait Forme Zero Strawberry, 奇亚籽.
Ужин:
牛肉汤底, 生菜球, 牛腩(修剪0厘米脂肪), noddlezero 鸡肉味蒟蒻快食面.
подробнее ...
18 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! 🔥🌟👏🏼👏🏼👏🏼
06 янв 21 написано членом:
jomo1903
good loss 🥳👌
06 янв 21 написано членом:
trishjones
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CH3RRRRY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю