CH3RRRRY- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя CH3RRRRY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1397 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 114,53г | Углев: 96,49г. Завтрак: 生菜, 番茄, Moira Mac's Shredded Chicken, Chris' Guacamole, 煮鸡蛋, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. До Обеда: 沙梨, 橘子. Обед: 杂粮饭, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒菠菜. Ужин: 煮鸡蛋, 西葫芦, 洋葱, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 鸡胸肉（不吃皮）. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CH3RRRRY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CH3RRRRY- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

CH3RRRRY-Изменение Веса