Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CH3RRRRY
Журнал
05 янв 21
CH3RRRRY- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя CH3RRRRY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1397 ккал
Жир: 61,40г | Белк: 114,53г | Углев: 96,49г.
Завтрак:
生菜, 番茄, Moira Mac's Shredded Chicken, Chris' Guacamole, 煮鸡蛋, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread.
До Обеда:
沙梨, 橘子.
Обед:
杂粮饭, 牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪), 煮熟的西兰花(新鲜), 炒菠菜.
Ужин:
煮鸡蛋, 西葫芦, 洋葱, 牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪), 鸡胸肉(不吃皮).
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CH3RRRRY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю