phatguy619- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

97,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

836 ккал

Жир: 26,64г | Белк: 60,84г | Углев: 87,63г. Завтрак: Green Tea, Coffee. Ужин: Chunky Style Turkey Noodle Soup. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Papayas . подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome drop!

07 янв 21 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса