Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
|
48 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 66,98г | Белк: 86,75г | Углев: 231,32г.
Завтрак: Carrefour Yogur Natural, Adpan Harina Arroz, Huevo, Plátano, Lidl Queso Chedar , Arla Queso Cottage, Carrefour Pan Hogaza sin Gluten, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Naranjas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefour Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Coles de Bruselas , Hacendado Empanada de Atún, Serrano Jamón Serrano, Kinder Schoko-Bons, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Pera, Aceitunas Verdes, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata Cruda, La Carloteña Redondo De Pollo Asado Con Jamón Cocido Y Queso. Ужин: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Coles de Bruselas . Перекус/Другое: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Arroz, Mandarina, Carrefour Leche Semidesnatada. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
