Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kingkeld
Журнал
09 янв 11
kingkeld- Журнал, 09 янв 11
Параметры Пользователя kingkeld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YES!
I am for the first time out of the 130's weight group! Success!
Now, of course, I might fluctuate a little and get up there again for a couple of days, but I am now getting the sweet taste of "below 130 kgs".
Today also gives me two more milestones reached - having lost 25 kgs and having lost 55 lbs. :)
Life is very, very good!
I decided to make a progress photo. I am amazed looking at the difference. I have to admit I really did not realize that the change was THAT big.
129,9 кг
Потеряно до сих пор:
25,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2011:
1758 ккал
Жир: 56,93г | Белк: 85,52г | Углев: 206,17г.
Завтрак:
butter, tomatillo, swiss cheese, onion, extra lean ham, eggs.
Обед:
rye bread, Orange Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli.
Ужин:
white rice, orange chicken, broccoli.
Перекус/Другое:
Rye Bread.
подробнее ...
4078 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kingkeld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю