Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1884 ккал
|
Жир: 81,83г | Белк: 122,42г | Углев: 192,66г.
Завтрак: Lime cake, Butter (Salted) , Webemeyer Bakery French Bread, Caviar, Cuties Mandarin Orange, Pineapple , Avocado, Parmesan Cheese (Grated), Sunflower Oil, Egg, Whole Milk. Обед: Guittard White Chocolate Chips, Nestle Chocolate Chips, Pecan Nuts , Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Skinny Dipped Dark Chocolate Espresso Almonds, Mariani Pitted Dates, Bell Peppers, Onions , Kale , Cucumber (with Peel) , Radish, Lettuce, Tomatoes, World Catch Wild Salmon. Ужин: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
