42HandsUP- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя 42HandsUP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1451 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 78,47г | Углев: 194,59г. Завтрак: Carrefour Drink Soia, Cavanna Muesli con Cioccolato, Caffè (dalla Moca). Обед: Torta di Mele Light di Ale, Caffè (dalla Moca), Cipolle, Esselunga Riso Baldo Parboiled, Conad Olio di Mais, Verza. Ужин: Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Conad Olio di Mais, Broccoli, Conad Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Invernizzi Formaggio Grana 50 Mesi , Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Arance, Conad Petto di Pollo al Forno. подробнее ...

304 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 14 минуты, TRX - 1 час, Спать - 7 часа и 57 минуты, Apple Health - 14 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

42HandsUP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

42HandsUP- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

42HandsUP-Изменение Веса