Shawn Murphy- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Shawn Murphy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1716 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 51,38г | Углев: 276,40г. Завтрак: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Calavo Avocado, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), David Seeds Pumpkin Seeds, Spectrum Chia Seeds, Hormel Vegetarian Chili with Beans. Обед: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cherry Tomatoes, Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink, Fontaine Sante Hummus, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Carrots , Dole Romaine Lettuce. Ужин: Bick's Dill Pickles, Ketchup , Fried Potatoes. Перекус/Другое: Oranges , Bananas . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shawn Murphy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shawn Murphy- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Shawn Murphy-Изменение Веса