veks_- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя veks_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1609 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 78,39г | Углев: 194,28г. Завтрак: Мёд, Окей Изюм Темный, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Масло Подсолнечное, Апельсин, Готово! Полба с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Финик. Ужин: Курага, Кедровые Орехи, Миндаль, Окей Изюм Темный, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Миндаль, Окей Изюм Темный. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veks_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veks_- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

veks_-Изменение Веса