jottao- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻💪🏻

103,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

798 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 66,24г | Углев: 37,08г. Обед: Carrefour Queijo Mussarela, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Queijo Mussarela. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса