Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
10 окт 13
P-U-N-X- Журнал, 10 окт 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2013:
1919 ккал
Жир: 71,09г | Белк: 184,17г | Углев: 137,52г.
Завтрак:
Body Lab protein bar fruit and nut, Boiled Egg.
Обед:
Bell Peppers, Spinach, Kale, Broccoli, Asparagus, Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar.
Ужин:
Salmon, Mackerel.
Перекус/Другое:
Netto 80% dark chocolate, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds, banana, no fat milk, Milk (Nonfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю