Hikmahns99- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

989 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 53,20г | Углев: 118,56г. Завтрак: Pizza Hut Super Supreme. Обед: Astor Wafer Stick Chocolate , Tango Wafer Chocolate, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Ужин: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Capcay Kuah, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса