jusuf joe cutler- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя jusuf joe cutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

2405 ккал

Жир: 104,90г | Белк: 77,35г | Углев: 289,58г. Завтрак: Gery Saluut Malkist Chocolate, Siomay, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gudeg. Обед: Nasi Putih. Ужин: Telur Goreng, Quaker Oatmeal. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Bakwan. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jusuf joe cutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jusuf joe cutler- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

jusuf joe cutler-Изменение Веса