alexi-s- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

115 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

2507 ккал

Жир: 142,39г | Белк: 70,87г | Углев: 239,90г. Завтрак: Русский Хлеб Батон Ароматный, Березка Сыр Полесский 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Чай с Сахаром, Курник. Обед: Гречка Отварная, Киви, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Global Village Огурцы Маринованные. Ужин: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Epica Crispy Яблоко. Перекус/Другое: ВкусВилл Десерт Павлова. подробнее ...

386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса