pgiannetti- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

876 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 87,74г | Углев: 33,40г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Обед: Caffè Macchiato, Atum, Salmão, Carrefour Filet Saint Peter. Ужин: Abacates, Ovo Cozido, Tomates. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса