marm0ora- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1609 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 126,93г | Углев: 146,41г. Завтрак: RxBar Peanut Butter Chocolate, Madhava Coconut Sugar, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value String Cheese, Madhava Coconut Sugar. Обед: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Ужин: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sabra Dark Chocolate Hummus. Перекус/Другое: Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Quaker Quick 1-Minute Oats. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса