gaabscoelho- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

99 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1009 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 78,31г | Углев: 37,90г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Naturale Morangos Congelados, Manteiga, Ovo. Обед: Manteiga (com Sal), Naturale Morangos Congelados, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Ужин: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Ovo. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Sadia Salame tipo Italiano. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса