wendycarty- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

2178 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 96,83г | Углев: 282,39г. Завтрак: Water, AH Gebroken Lijnzaad. Обед: AH Rode Bieten, Kiwi, AH Gerookte Kipfilet, Knorr Bieten Wraps. Ужин: Wijko Satésaus (Bereid Product), Zelfgemaakte Frieten, AH Kipsateblokjes. Перекус/Другое: Kiwi, Knorr Bieten Wraps, Kersentaart (Gefabriceerd). подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса