annapplesss- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя annapplesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1881 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 114,30г | Углев: 275,18г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Maxi Vita Воздушная Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. Ужин: Магнит Мандарин, Пятерочка Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Помело, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapplesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapplesss- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

annapplesss-Изменение Веса