alessiowill- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

2112 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 123,76г | Углев: 274,32г. Завтрак: Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Mirtillo, Porridge d avena. Обед: Noce di Cocco, Riso Basmati (Cotto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Gemme Bio Orzo Decorticato , Carne di Petto di Tacchino. Ужин: Mandarino, Milbona Skyr Naturale, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Consilia Gallette di Mais Bio. Перекус/Другое: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Riso Basmati (Cotto), Salmone. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса