ruslan viana- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1642 ккал

Жир: 85,76г | Белк: 167,78г | Углев: 44,17г. Завтрак: Seara Bacon, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Laranjas. Обед: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Fornello Tomate Seco , Almôndegas com Molho (Mistura), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Queijo Provolone, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса