火鍋小姊姊- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1176 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 131,58г | Углев: 66,98г. Обед: Costco 希臘優格, Costco 石安牧場溫泉蛋, Home磨坊豆豆龍, 雞胸肉, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 法國有機花園無糖花生醬, Home 磨坊杏仁薄片, 黑咖啡, Costco 覆盆莓, 藍莓. Ужин: 洋菇, 牛頭牌甜玉米粒, 雞腿排, 高麗菜, 雞蛋, 玉米筍, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 青椒. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса