ACA_2020- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

43,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1326 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 86,22г | Углев: 195,89г. Завтрак: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, apple & cinnamon light loaf, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Mandarino, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Fiocchi d'Avena, De Cecco Passata di Pomodoro. Ужин: Conad Carpaccio di Polpo, Cipolle, Mestemacher Pane Proteico con Noci, Carote, Pomodorini, Mandarino, Succo di Limone. Перекус/Другое: Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Muller Yogurt Greco Pistacchio, apple & cinnamon light loaf. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса