goja- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1236 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 67,06г | Углев: 99,72г. Завтрак: Cappuccino, Weintrauben, Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sesam Ungeschält, Maryland Kürbiskerne, Avocado, REWE Kichererbsen, Ja! Körniger Frischkäse. Обед: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Jütro Ananas Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Ужин: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse, Greußener Lachsfleisch Edelschimmelgereift, Arla Buko Gartenkräuter, Aldi Fitnessbrötchen. Перекус/Другое: Emmi Caffè Latte Cappuccino. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса