ddsysina1- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя ddsysina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

65,9 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1595 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 125,73г | Углев: 161,04г. Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Райт Хурма, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Желудки Куриные, Куриное Филе, Цветная Капуста на Пару, Вологодское Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: От Мартина Семечки Отборные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Тунец, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Райт Хурма. Перекус/Другое: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddsysina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddsysina1- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

ddsysina1-Изменение Веса