Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 41,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1535 ккал
|
Жир: 46,80г | Белк: 77,90г | Углев: 195,57г.
Завтрак: Caffè Espresso, Conad Ricottina Light, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Обед: Pane Comune, Brodo di Carne, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Ужин: Conad Piacersi Mozzarella Light, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Patata Bollita, Barilla Farina 00, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Fragole, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Cacao Zuccherato, Classic , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
..*Emmeline*..-Изменение Веса
|
