Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fedya#
Журнал
06 янв 21
Fedya#- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя Fedya#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вес стоит. Что ж, это не так уж и плохо
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
956 ккал
Жир: 31,33г | Белк: 50,36г | Углев: 122,92г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная.
Обед:
Борщ с Говядиной, Икра, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская.
Ужин:
Мандарины, Чай, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 1 минута, планка - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 8 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fedya#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю