Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurainunnisa11
Журнал
06 янв 21
nurainunnisa11- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя nurainunnisa11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1381 ккал
Жир: 46,47г | Белк: 68,17г | Углев: 177,36г.
Завтрак:
Spinach , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Oriflame Nutrishake.
Обед:
ABC Saus Sambal , Indofood Ichi Ocha Green Tea, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice.
Ужин:
ABC Saus Sambal , Indomart Tempe Mendoan, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Carrots, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), SuperIndo Sosis Sapi, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice.
Перекус/Другое:
Peanut Brittle, Tangerine, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurainunnisa11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю