laksmi24121973- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя laksmi24121973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pola makan, pola olah raga, polq tidur, pola setres

113,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 61,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1523 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 52,06г | Углев: 237,73г. Завтрак: Semangka, Jambu Biji. Обед: Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Nasi Merah. Ужин: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Silver Queen Dark Chocolate, Puding Vanila, Koktail Buah atau Campuran. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laksmi24121973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laksmi24121973- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

laksmi24121973-Изменение Веса