winnie13991- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1412 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 69,42г | Углев: 105,70г. Обед: 拿鐵咖啡, 肉鬆, 愛之味玉筍, 皮蛋瘦肉粥, 芭蕉. Ужин: 炒青菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 蛋花湯. Перекус/Другое: 雞心, 炸排骨, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса