fiunga- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя fiunga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

993 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 62,39г | Углев: 132,10г. Завтрак: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Обед: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Ужин: Semangka, Buah Naga, Melilea Susu Kedelai. Перекус/Другое: Apel Fuji, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiunga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiunga- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

fiunga-Изменение Веса