alsin2025- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

2010 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 111,53г | Углев: 129,48г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked), Gold Kili Kopi-O Kosong , Meiji Fresh Milk, White Rice (Short-Grain). Ужин: Fish Soup, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Cooked Bitter Melon, Soft Silken Tofu. Перекус/Другое: Stella Artois Lager, Fisher Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса