Elyana Costaa- Журнал, 11 окт 19

Параметры Пользователя Elyana Costaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2019:

1623 ккал

Жир: 107,17г | Белк: 87,91г | Углев: 85,48г. Завтрак: Estrela do Oriente Mix Life, Abacate, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Mexerica, Salada Verde Mista, Jaguacy Avocado, Costela Bovina. Ужин: Costela Bovina. Перекус/Другое: Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Nozes sem Casca, Wickbold Torrada Tradicional, Bulletproof Coffee. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elyana Costaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elyana Costaa- Журнал, 11 окт 19

Оставить свой Комментарий

Elyana Costaa-Изменение Веса