Sees DJ- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1799 ккал

Жир: 105,51г | Белк: 119,71г | Углев: 95,63г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Multigrãos. Обед: Batata Doce Frita, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Qualitá Tender Suíno, Maçã Verde. Перекус/Другое: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Multigrãos, Canela, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Ovo. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса