Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
05 янв 21
luizcmf- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
101 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1950 ккал
Жир: 55,48г | Белк: 117,31г | Углев: 243,52г.
Завтрак:
Açúcar, Leite Integral.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Chuchu Cozido, Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Xarope, Pullman Pão Tradicional, Margarina, Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau Cereal, Whole Milk.
подробнее ...
56 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю