pedrodias1973- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1420 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 87,19г | Углев: 176,98г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Обед: Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras, Aletria, a Marmita Salsichas com Couves Lombarda e Arroz de Cenoura. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Перекус/Другое: Milsani Skyr Natural, Amendoins. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса