=Maarii=- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя =Maarii= | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltei academia, usando duas máscaras, é muito álcool em gel, não pude mais esperar, cheguei aos 78 kilos!😔

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1585 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 80,92г | Углев: 192,09г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Urbano Flocão de Arroz . Обед: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Kisabor Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Bonq Queijo Colonial, Pão Caseiro, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Queijo Branco, Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Caminhada - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

=Maarii=-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

=Maarii=- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

=Maarii=-Изменение Веса