love2educate- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

The cut is on! 😂 Weighed at home first thing. Eating right and working out (3 days in a row)

103,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2634 ккал

Жир: 112,53г | Белк: 216,77г | Углев: 188,23г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Pork (Lean and Fat Eaten), PBfit Peanut Butter Powder , dotFIT Lean MR , Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Перекус/Другое: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Provolone Cheese , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pie, Apples, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса