lariiibm- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1226 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 105,66г | Углев: 36,54г. Завтрак: Pura Vida Semente de Abóbora , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Pura Vida Collagen Protein , Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Gergelim, La Violetera Champignons, Azeite de Oliva, Tomates, Tomates, Rúcula, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate . Ужин: Curcuma, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Lasanha de berinjela. Перекус/Другое: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Royal Gelatina Zero Maracujá, Sorvete de trufado de morando. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса