Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
05 янв 21
RitataSilva- Журнал, 05 янв 21
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2021:
1438 ккал
Жир: 70,77г | Белк: 91,96г | Углев: 107,62г.
Завтрак:
Dried Pine Nuts, Puerto Rican Style Seafood Paella (Paella A La Marinera).
Обед:
El Almendro Turrón Blando, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Tortilla, Delisano Libritos Lomo.
Ужин:
Tortilla, La Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Pan, Biotech USA Zero Bar 20 Grams Protein Coconut.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю