RitataSilva- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1438 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 91,96г | Углев: 107,62г. Завтрак: Dried Pine Nuts, Puerto Rican Style Seafood Paella (Paella A La Marinera). Обед: El Almendro Turrón Blando, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Tortilla, Delisano Libritos Lomo. Ужин: Tortilla, La Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Pan, Biotech USA Zero Bar 20 Grams Protein Coconut. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса