nvrquit0383- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo out of the 200’s!

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1114 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 41,51г | Углев: 90,23г. Завтрак: Great Value Half & Half, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Обед: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Walnuts, Stop & Shop Baby Carrots. Ужин: Vlasic Dill Pickle Spears, Butter , Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Borden Shredded Cheddar Cheese, Souper Salad Red Onions, Ketchup , Cauliflower Rice. Перекус/Другое: Orange Juice , Dole Fruit & Veggie Blends. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса