pgiannetti- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

952 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 71,68г | Углев: 82,12г. Завтрак: Nespresso Café, Polenghi Polenguinho Pocket Light, Leão Fuze Ice Tea Limão , Danone Actimel. Обед: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Alface Rúcula, Sadia Mussarela, Faixa Azul Queijo Parmesao, Abobrinha Cozida, Pullman Rap10 Integral. Ужин: Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Saint Peters. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса