marm0ora- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2040 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 123,47г | Углев: 228,51г. Завтрак: Pita Bread, Sabra Dark Chocolate Hummus, Madhava Coconut Sugar, Great Value String Cheese, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Обед: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса