DylanRose- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1846 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 97,93г | Углев: 213,23г. Завтрак: Oatmeal, Soy Milk. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Apples. Ужин: Papaya, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Italian Salad Dressing, Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Almonds, Bananas, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса