Наташа По- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1694 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 86,85г | Углев: 203,93г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Китайская Капуста. Обед: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Армар Люкс Миндаль, Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Окей Виноград Черный . Ужин: Блины на Молоке, Овощное Рагу. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса