Bel Anjo- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Bel Anjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

iniciei uma nova dieta. com nutricionista. pesando tudo que consumo para não extrapolar o limite de calorias diário.

sinto-me esperançosa! Que 2021 seja o ano da minha vitória contra o sobrepeso! Amém...

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

663 ккал

Жир: 21,54г | Белк: 70,36г | Углев: 45,11г. Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Prata, Italac Leite Zero Lactose, 3 Corações Café Tradicional. Обед: Banana Prata, Peito de Frango, Cenouras, Alface de Folha Verde. Ужин: Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Clight Suco de Uva , 3 Corações Café Tradicional. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

bacana, quando pesamos os alimentos, dá pra ver como nos equivocamos com as calorias! parabéns

05 янв 21 написано членом: barizaCAST


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bel Anjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bel Anjo- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

Bel Anjo-Изменение Веса