bigbassbrent- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1715 ккал

Жир: 152,59г | Белк: 63,57г | Углев: 12,00г. Завтрак: Hormel Original Pepperoni Slices, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, kraft string cheese, coffee. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Hill Country Fare Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса