kmunson- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

116,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1172 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 94,74г | Углев: 120,67г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Water (Bottled), Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. Ужин: Water (Bottled), Fresh Express American Lettuce Blend, Barbecue Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Nestle Chocolate Chunks. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса