sirman.vg- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1820 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 71,71г | Углев: 230,69г. Завтрак: Сахар, Чай, Лимон, Покровка Пирог "Невский", Сыр Сулугуни, Лаваш, Томатный Соус, Омлет или Яичница. Обед: Лимон, Сахар, Чай, Говядина Отварная, Лаваш. Ужин: Шпроты, Лаваш, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Перекус/Другое: Спрайт Спрайт, Чай, Сахар, Покровка Пирог "Невский", Lay's Чипсы, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса